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中国矿业大学信电学院推出新一期生活小贴士

2019-01-10 11:45:28

中国矿业大学信电学院推出新一期“生活小贴士”

11月处在秋冬交际的季节,天气更显变化无常。为了能够给予同学们生活上的小建议,预防疾病,提高身体素质,信电学院大学生心理自助中心推出了新一期 生活小贴士 ,并张贴在各宿舍楼下。

随着冬季的来临,天气逐渐转凉,从全国各地来到徐州求学的同学们对本地的气候或多或少会感到不适应,中心推出的 生活小贴士 便显得极为贴心。小贴士针对防冷防寒方面提出饮食方面的建议,诸如多吃富含矿物质和维生素的根茎类蔬菜和水果,多吃高蛋白植物性食物,忌辛辣油腻的食物等。除此之外,小贴士建议同学们注意补充身体水分,及时增加衣物,加强体育锻炼,增强自身抵抗力,以及预防疾病以和晾晒被子的正确方法。

小贴士张贴后,同学们从中了解到了很多生活常识。不少同学表示中心制作的小贴士很有价值,对近期生活中面临的问题很有针对性,且能助他们更好的学习生活,具有一定的指导意义。

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