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青椒炒肉片的做法

2019-05-14 20:47:04来源:励志吧0次阅读

青椒炒肉片的原料:青椒、猪肉;

青椒炒肉片的配料:姜、蒜;

青椒炒肉片的调料:酱油、糖、盐;

青椒炒肉片的做法:

1、青椒切成长条状;

2、肉切成片;

3、热锅,不用放油,小火,将肉片放上去煎,煎到两面金黄就能够了;

4、猪肉煎到两面变黄才将姜蒜末放进去,要不然很容易就会焦。

5、然后又把青椒倒进去。放进酱油,糖,盐就能够了。

家常菜做法大全温馨提示:

猪肉煎出来的油就已足够炒这道菜了,需要另外加油。

健康提示:

青椒:维生素综合含量居蔬菜之首。含丰富的维生素C和椒类碱等,性味辛热,具有温中、散热、消食等作用,有益于增能人体免疫功能,提高人体的防病能力。其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,避免体内脂肪积存,从而减肥防病。

食品相克:

眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压,肺结核病的人慎食。

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