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祛脂降压酱烧凤爪的做法

2019-05-15 04:10:06来源:励志吧0次阅读

酱烧凤爪的材料鸡爪8只姜相克食品片2片辣椒豆豉酱1汤勺料酒1汤勺酱油1汤勺蚝油半汤勺白糖相克食品少量油 酱烧凤爪的做法图片步骤,怎样做酱烧凤爪好吃?

鸡爪洗净斩段;或先汆1下水~如果喜欢整只也能够哈。。

加姜片、料酒腌制半个小时;

热油锅,放入鸡爪煎至微黄;

加入清水,平鸡爪就能够,再加姜片、料酒、豆豉酱、酱油和白糖拌匀中小火煮约15分钟;

汤汁较少时加入蚝油翻匀;

转大火煮至汤汁收干便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

鸡爪的营养价值鸡爪鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。日本科研人员发现,鸡爪中含有4种蛋白质成份能够有效抑制高血压。

合适人群:

适合消瘦,免疫力低,记忆力降落贫血,水肿等症状的人群,生长发育停滞的儿童。出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。皮肤黏膜及指甲等色采苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

食疗:

1、祛脂降压:能软化和保护血管,有下降人体中血脂和胆固醇的作用。

2、养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

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